và an táng cha Giuse Đinh Trọng Luân (k14 Pio X). 1- Nghi thức tẩm liệm, phát tang : tại nhà quê xứ Thức Hoá, Kinh 5 (Kiên Giang) do cha Vinc Minh Chu (K11) cũng là nghĩa huynh cha Luân, 2- Di quan về nhà thờ xứ Lấp Vò, An Giang, nơi cha coi sóc những năm cuối, 3- Kết thúc tại nhà thờ xứ Tôi tưởng quốc hiệu Việt Nam thời nhà Nguyễn là Đại Nam mà? Nguyễn Hữu Dụng 01:18, ngày 17 tháng 5 năm 2006 (UTC) Trả lời [trả lời]. Sau khi Minh Mạng lên ngôi mới đổi thành Đại Nam. Thái Nhi 07:10, ngày 17 tháng 5 năm 2006 (UTC) Trả lời [trả lời] Nguyễn Ánh: tội đồ hay chân chúa? Cầu Nguyện: Lạy Chúa, con tạ ơn Chúa vì Ngài đã lau ráo nước mắt, an ủi, và giúp con vượt qua những thử thách trong cuộc sống. Xin cho con biết tìm cầu Chúa trước tiên trong mọi nan đề của cuộc đời con. Nhân danh Chúa Giê-xu Christ. Amen. « Tĩnh Nguyện Hằng Ngày 20/01 NGHE VÀ 2. Cách trị cảm cúm tại nhà: Uống nhiều nước. Cảm cúm có thể khiến bạn bị mất nước, đặt biệt là nếu bạn bị nôn mửa và tiêu chảy. Do đó, bạn cần đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể như uống nước lọc, nước ép trái cây, nước uống thể thao, canh hay 18:00 09/09/2022 0. Phòng khám đa khoa Đinh Tiên Hoàng tọa lạc ngay vị trí "đắc địa" 34-36 Đinh Tiên Hoàng, phường Đakao, quận 1, TP . HCM, đang là "điểm đến" chăm sóc sức khỏe "lý tưởng" phục vụ tốt nhu cầu khám chữa bệnh toàn diện cho mọi người dân trên địa Fast Money. Phương pháp nhịn ăn 7 ngày là phương pháp nhịn ăn có thể giúp bạn giảm cân 7 ngày an toàn mà vẫn đạt hiệu quả cao. Không gây ra nhiều những tác hại xấu đối với sức khỏe và cơ thể của bạn. Ngay sau đây bạn cùng chúng tôi tìm hiểu nhịn ăn 7 ngày giảm được bao nhiêu kg và cách nhịn ăn giảm cân nhanh nhất là gì nhé. Phương pháp nhịn ăn 7 ngày Phương pháp nhịn ăn 7 ngày giảm cân đúng cách hiệu quả mà dễ dàng Phương pháp nhịn ăn 7 ngày – Rất nhiều chị em muốn giảm cân cấp tốc và tìm đến phương pháp này. Thế nhưng lại hiểu sai về nó. Hôm nay Tâm sự phụ nữ sẽ chia sẻ một vài điều hữu ích với những ai có nhu câu giảm cân theo phương pháp nhịn ăn 1 tuần. Cách giảm cân nhanh chóng không có nghĩa bạn sẽ nhịn ăn cả ngày và liên tục trong 7 ngày. Như thế là phản khoa học và gây ảnh hưởng vô cùng lớn tới sức khỏe. Và chẳng cần đến 7 ngày nhịn ăn theo cách đó, mà chỉ cần 1 ngày thôi, cơ thể bạn đã không thể chịu đựng. Nó sẽ khiến bạn hoa mắt, chóng mặt và thậm chí là ngất đi. Phải có phương pháp nhịn ăn đúng cách mới cho hiệu quả cao Phương pháp nhịn ăn 1 ngày có lẽ bạn sẽ thấy không khả thi lắm nhưng nhịn ăn 7 ngày thì bạn hoàn toàn có thể thử nhé. Thay vì ăn uống theo chế độ bình thường thì bạn sẽ ăn giảm lại. Với những thực phẩm nhiều chất xơ, ít calo để giảm cân một cách hiệu quả. Ăn ít bữa và uống nhiều nước hơn. Và phương pháp nhịn ăn không có nghĩa là liên tục trong 7 ngày mà bạn chỉ nhịn trong 1 khoảng thời gian nhất định nào đó. Ví như theo khung giờ cố định là từ 7 giờ tối hoặc từ 10 giờ sáng. Tôi gọi đó là “cửa sổ ăn kiêng của cơ thể”. Và trong cửa sổ nhịn ăn cố định đó bạn hoàn toàn không được ăn bất cứ thứ gì. Bởi lẽ những gì bạn nạp vào cơ thể sẽ khởi động insulin trong cơ thể và sử dụng lượng đường trong máu làm năng lượng. [CỰC SỐC] Sở hữu body cuốn hút chỉ sau liệu trình 10 buổi bằng công nghệ giảm béo Max Burn Lipo tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada với nhiều ưu đãi vô cùng hấp dẫn khi đăng ký ngay hôm nay. Phương pháp 7 ngày nhịn ăn thanh lọc cơ thể Phương pháp nhịn ăn 7 ngày là phương pháp thanh lọc cơ thể nếu nhịn ăn đúng cách, bạn hoàn toàn có thể thanh lọc cơ thể và phòng tránh được một số bênh tật. Phương pháp của tôi như sau Bạn chỉ nên ăn trước 8h tối, đồng thời có khung giờ nhịn ăn cố định. Nhịn ăn đúng cách cho hiệu quả giảm cân cao Ăn ít bữa với nhiều rau xanh và trái cây, bổ sung nước ép, nước lọc cho cơ thể hoặc các loại nước detox. Nhịn ăn 7 ngày thanh lọc cơ thể bạn nên tránh những thực phẩm có nhiều lượng muối và đường. Thực đơn cho 7 ngày nhịn ăn giảm cân Phương pháp 7 ngày nhịn ăn với gợi ý thực đơn cụ thể như sau Trước bữa ăn sẽ uống một lý chanh mật ong. Chanh mật ong có tác dụng thanh lọc cơ thể và giảm lượng chất beo dư thứa. Buổi sáng Ăn uống bình thường, hạn chế đồ ăn nhiều chất béo và calo cao Bữa trưa Ăn salad và rau xanh cùng 1 trái táo. Ăn mặn gồm có ức gà, thịt nạc. Bữa tối sẽ là khung giờ nhịn ăn. Bạn cần bổ sung đủ nước cho cơ thể. Nhịn ăn 1 tuần giảm cân chỉ cần theo khung giờ cố định Áp dụng phương pháp nhịn ăn 7 ngày này, tôi đã giảm được khoảng hơn 4 kg/ tuần. Tuy nhiên, mức độ giảm cân nhanh hay chậm là khác nhau ở mỗi người. Để hiệu quả giảm cân được tốt hơn, bạn có thể kết hợp với tập luyện thể thao, tập yoga. Hoặc đơn giản hơn, chạy bộ mỗi ngày. Việc tập luyện phải kết hợp và duy trì thường xuyên mới giúp bạn có thể giảm cân an toàn và hiệu quả. Giải đáp nhịn ăn 7 ngày giảm được bao nhiêu kg? Nhịn ăn 1 tuần giảm được bao nhiêu cân? Nhịn ăn 1 tuần giảm được bao nhiêu kg? Nhịn ăn giảm được bao nhiêu cân? Đây là câu hỏi được rất nhiều chị em thắc mắc. Bản thân tôi thực hiện và đã giảm được hơn 4kg trong vòng 1 tuần, khoảng 2,5 cm vòng bụng. Trong khoảng 2 – 3 ngày đầu, cân nặng của bạn sẽ giảm một cách khá nhanh chóng. Từ 2-3 kg. Cơ thể lúc này đang đào thải những cặn bã dư thừa ra khỏi cơ thể. Nhịn ăn 1 tuần giảm được bao nhiêu cân? => Bạn có thể giảm được trung bình khoảng 4 kg Tuy nhiên, có một số trường hợp các bạn sử dụng phương pháp nhịn ăn liên tục trong 7 ngày sai cách và số cân nặng giảm được khoảng từ 6 – 7 kg, nhưng cân nặng bạn bị giảm ở đây là lượng đồ ăn, chất thải được tống ra khỏi cơ thể mà không có thức ăn thay thế. Chứ hoàn toàn không phải do chất béo hay mỡ thừa trong cơ thể. Vậy để đạt được hiệu quả giảm cân cấp tốc và an toàn, bạn phải có phương pháp nhịn ăn 7 ngày sao cho đúng cách. Tuyệt thực 7 ngày liệu có nguy hiểm cho cơ thể? Tuyệt thực 7 ngày hay nhịn ăn 10 ngày nếu không đúng cách sẽ rất nguy hiểm cho cơ thể, nên bạn cần cần lưu ý một số vấn đề. Điều này sẽ giúp bạn giảm cân một cách an toàn và hiệu quả như ý muốn. Nếu có thể bạn vẫn nên giảm cân theo chế độ lâu dài, duy trì để có kết quả giảm cân tốt hơn. Có thực đơn khoa học và chỉ nhịn ăn vào khoảng thời gian cố định, không phải liên tục Tìm hiểu kỹ trước khi thực hiện phương pháp này để thấy có phù hợp không và giảm cân sao cho đúng cách Nhịn ăn theo từng khung giờ, bổ sung đủ nước cho cơ thể. Cung cấp cho rau xanh, trái cây cùng những thực phẩm với lượng calo thấp để duy trì trạng thái tốt cho cơ thể. Nếu cảm thấy cơ thể không thể chịu đựng được với biện pháp giảm cân cấp tốc này. Bạn nên đổi theo phương pháp khác. Tuyệt thực 7 ngày liệu có nguy hiểm cho cơ thể? Những trường hợp nào không được áp dụng phương pháp nhịn ăn 7 ngày Đang trong giai đoạn rối loạn ăn uống ví dụ như chán ăn hoặc cuồng ăn vô tội vạ Hạ đường huyết hạ đường huyết hoặc bệnh tiểu đường Thiếu hụt enzym Bệnh gan hoặc thận giai đoạn cuối Nghiện rượu, bia Rối loạn chức năng tuyến giáp AIDS, bệnh lao hoặc bệnh truyền nhiễm Ung thư giai đoạn cuối Bệnh ban đỏ Lupus Bệnh động mạch vành hoặc tuần hoàn kém Bệnh tim, bao gồm suy tim, nhịp tim không đều đặc biệt là rung tâm nhĩ, tiền sử đau tim, các vấn đề về van tim hoặc bệnh cơ tim Bệnh Alzheimer hoặc hội chứng não hữu cơ Sau khi cấy ghép nội tạng Tê liệt Mang thai hoặc cho con bú Đang dùng thuốc mà không khỏi Review nhịn ăn thanh lọc cơ thể webtretho Phương pháp nhịn ăn trong 7 ngày hay các phương pháp nhịn ăn thanh lọc cơ thể được người dùng review như thế nào cũng được khá nhiều sự quan tâm của nhiều bạn. Sau đây chúng ta cùng dạo quanh diễn đàn webtretho để xem review cách nhịn ăn thanh lọc cơ thể là gì nhé. Review nhịn ăn thanh lọc cơ thể webtretho – Từ bạn Summer’s Review nhịn ăn thanh lọc cơ thể webtretho – Từ bạn Pinkymouse Bài viết trên đây đã giải đáp cho bạn thắc mắc, Hi vọng rằng sẽ giúp ích cho những ai có nhu câu thực hiện phương pháp nhịn ăn 7 ngày cân đúng cách. Hoặc bạn có thể tham khảo một số thực đơn giảm cân tại nhà khác để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất. Trường hợp bạn muốn tìm một cách giảm cân nhanh và an toàn hơn mà không dùng thuốc giảm cân hay thực hiện phẫu thuật xâm lấn, không ăn kiêng hay tập thể dục thì bạn có thể có thể tham khảo phương pháp giảm cân cấp tốc bằng công nghệ Max Burn Lipo tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada. Để tìm hiểu thêm về liệu trình giảm mỡ toàn thân bằng công nghệ này thì chị em có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn viên của Nevada hỗ trợ sớm nhất. NGÀY VÀNG ƯU ĐÃI – DUY NHẤT HÔM NAY + Giảm từ 25 triệu còn 5 triệu cho 50 khách hàng đăng ký đầu tiên + Tặng 10 buổi “Đả thông kinh lạc” lưu thông khí huyết + Tặng 5 buổi “Đắp mặt nạ tơ tằm” tăng độ đàn hồi, săn chắc xóa nhăn da + Tặng tiếp 3 buổi “Đắp ngải cứu” hỗ trợ điều trị rạn da, chống chảy xệ hiệu quả + Cam kết hiệu quả bằng văn bản + Hoàn tiền nếu không hiệu quả >>> Đặc biệt – Khách hàng đến khám trong hôm nay sẽ được thăm khám mô mỡ tư vấn quy trình thực hiện trực tiếp với Bác sĩ, cố vấn cao cấp tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada và nhận được những phần quà hấp dẫn khác TẶNG 500K hỗ trợ chi phí đi lại duy nhất hôm nay BẠN CHẦN CHỜ, CƠ HỘI SẼ LÀ CỦA NGƯỜI KHÁC ƯU ĐÃI GIẢM BÉO MAX BURN LIPOTECH SIÊU HỦY MỠ DỊCH VỤ GIÁ GỐC GIÁ ƯU ĐÃI Vòng bụng VNĐ Chỉ còn VNĐ Lưu ý Chi phí trên áp dụng cho giảm béo bụng. Để cập nhật chi phí giảm mỡ của những vùng khác, Khách hàng ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được giải đáp nhanh nhất! Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay! Nhịn ăn là một trong những cách chữa bệnh cổ xưa nhất của tự nhiên, không phải chỉ để khỏe mạnh mà còn nâng cao tinh thần. Nhịn ăn là một trong những cách chữa bệnh cổ xưa nhất của tự nhiên. Ở Phương Tây, các nhà hiền triết và truyền giáo cổ xưa thường nhịn ăn không phải chỉ để khỏe mạnh, phòng chống bệnh tật mà còn để nâng cao tinh thần và linh hồn. Các nhà triết học Hy Lạp vĩ đại như Socrates, Plato, Pytago… thường nhịn đói trước khi viết các tác phẩm về triết học hoặc trước khi phải trải qua những kỳ kiểm tra đặc biệt vì họ biết rằng nhịn đói sẽ kích thích khả năng trí tuệ. Ở Phương Đông, y học cổ truyền đã bàn luận và sử dụng phương pháp nhịn ăn với những tên gọi là “đoạn thực”, “đoạn cốc”, “tịch cốc” để phòng chống bệnh tật, bảo vệ và nâng cao sức khỏe dưới hình thức đơn độc hoặc phối hợp với các biện pháp không dùng thuốc khác như châm cứu, xoa bóp, tập luyện khí công dưỡng sinh, yoga, thiền… Nhịn ăn là một trong những cách chữa bệnh cổ xưa nhất của tự nhiên . Nhịn ăn có lợi ích gì? Nhiều chuyên gia cho rằng nhịn ăn là phương pháp giúp cơ thể nghỉ ngơi và chỉ tập trung cho việc thanh lọc chất độc tích tụ trong cơ thể. Nhịn ăn đúng cách có những lợi ích sau đây - Giúp cho toàn bộ các cơ quan, tạng phủ trong cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe để làm việc có hiệu quả hơn, đặc biệt là hệ tiêu hóa và tim mạch. - Làm tăng khả năng bài tiết chất độc tích tụ trong cơ thể, điều mà người ta gọi là tình trạng “nhiễm độc nội sinh” thông qua việc làm tan các chất độc bám ở tất cả các cơ quan và các mô, nhờ đó mà thực hiện hữu hiệu quá trình thanh lọc cơ thể một cách tự nhiên. - Giúp tái lập sự hoạt động bình thường và cân bằng của các tổ chức, cơ quan, làm trẻ hóa toàn bộ cơ thể, giúp làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ. - Giúp duy trì được năng lượng và hướng nó vào các hoạt động của tinh thần và trí tuệ cao siêu như thiền định, làm đầu óc nhẹ nhàng, sáng sủa, cảm giác sắc bén, tăng khả năng ghi nhớ và tập trung. - Góp phần đốt cháy và loại bỏ những chất liệu vô ích, chất béo dư thừa, làm giảm thể trọng ở những người thừa cân và béo phì. - Giúp phục hồi độ rộng bình thường của dạ dày, làm mất thói quen phàm ăn bất bình thường, giảm trạng thái thèm rượu và thuốc lá. - Việc nhịn ăn định kỳ giúp làn da trở nêm trẻ trung và trong sạch, tăng cường sức đề kháng chống lại mọi sự nhiễm trùng, giúp cơ thể phòng chống nhiều loại bệnh tật. - Như một loại “thuốc an thần của tạo hóa” nhờ tác động thư giãn hệ thần kinh và làm tâm hồn trở nên thanh thản, giúp phòng chống mất ngủ. - Giúp cho toàn bộ cơ thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi và làm sạch. Nhịn ăn đúng cách và thường xuyên làm cho ta cảm thấy tăng cường sức khỏe, khí lực, trí lực, năng lượng và sự minh mẫn. Những quan niệm nào chưa đúng về nhịn ăn chữa bệnh? Trên thực tế, hiện nay vẫn tồn tại hai quan niệm chưa đúng về phương pháp nhịn ăn chữa bệnh và nâng cao sức khỏe. Quan niệm thứ nhất coi đây là một cách thức chữa bệnh không khoa học, có người cho là “phản khoa học” vì họ cho rằng cơ thể mỗi ngày nhất thiết phải được cung cấp một lượng đồ ăn thức uống nhất định theo nguyên tắc đầy đủ, cân bằng và hợp lý để đảm bảo đủ năng lượng tối thiểu cho cơ thể hoạt động bình thường. Những người nhịn ăn thường xuyên, đặc biệt là nhịn ăn quá dài sẽ khiến cơ thể suy mòn, nguồn năng lượng sẽ cạn kiệt, các chất dinh dưỡng sẽ thiếu hụt, ảnh hưởng không tốt tới hàng loạt các chức phận bên trong cơ thể đặc biệt là não, tạo nguy cơ gây nên nhiều bệnh lý thậm chí có thể gây tử vong, như tình trạng hôn mê do tụt đường huyết. Từ đó, họ cho rằng chỉ nên ăn kiêng chứ không nên nhịn ăn. Quan niệm thứ hai coi nhịn ăn là phương thuốc chữa bệnh tự nhiên và vạn năng, thậm chí có thể chữa được cả bệnh ung thư. Họ cho rằng bệnh tật là do sự tích lũy chất độc trong cơ thể do ăn uống quá nhiều cả về lượng và chất. Thực chất, đây là hai quan niệm đều mang tính thái quá. Điều quan trọng không phải là phủ định hay khẳng định một cách cực đoan phương pháp nhịn ăn chữa bệnh mà rất cần phải có những công trình nghiên cứu khoa học cả trên lý thuyết lẫn thực hành, cả trên thực nghiệm lẫn lâm sàng để làm sáng tỏ vấn đề này. Nhịn ăn làm tăng khả năng bài tiết chất độc tích tụ trong cơ thể, nhờ đó thanh lọc cơ thể một cách tự nhiên Khi thực hành nhịn ăn chữa bệnh cần chú ý những gì? Hiện nay, trên thực tế không ít người vẫn thực hành nhịn ăn để phòng chống bệnh tật theo nhiều cách khác nhau. Ví như, nhịn ăn ngắn ngày khoảng 1 tuần, nhịn ăn dài ngày có khi kéo dài 30-40 ngày, nhịn ăn vào ngày mồng 1 và 15 âm lịch, nhịn ăn tuyệt đối không ăn gì kể cả nước, nhịn ăn nhưng vẫn uống nước lọc, nhịn ăn kết hợp với thực hành thiền…Không thể phủ nhận là đã có những trường hơp dùng cách nhịn ăn chữa khỏi một số bệnh, nhưng cũng đã xuất hiện nhưng tai biến không đáng có khi thực hành liệu pháp này. Do đó, trong khi nhịn ăn liệu pháp được khuyến cáo là chưa nên khuyến khích thì việc thực hành cần chú ý những điều sau đây - Cần được khám xét, đánh giá và chẩn đoán chính xác tình trạng sức khỏe và bệnh tật, nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc các chuyên gia về dinh dưỡng xem có cần nhịn ăn hay không, nếu có cần và có thể nhịn ăn hay không. - Không áp dụng nhịn ăn ở những người suy kiệt, suy dinh dưỡng, thiếu máu, ung thư tiến triển, lao, AIDS, người mắc bệnh tiểu đường típ I nhóm phụ thuộc insulin, bệnh gan, tim, thận nặng, hạ đường huyết, những trường hợp măc bệnh cấp tính… Không được áp dụng cho trẻ em, phụ nữ có thai và cho con bú. - Nên thực hành nhịn ăn một cách tăng dần, tránh đột ngột bất ngờ. Lúc đầu có thể chỉ ăn hoa quả và uống sữa, sau đó chỉ cần hoa quả và nước uống, sau đó chỉ nước và cuối cùng là không dùng gì cả. Người ốm hoặc yếu không thể nhịn ăn được thì có thể thực hiện nhịn từ bữa trưa cho đến tận sáng hôm sau hoặc có thể uống nước hoa quả, sữa hoặc súp rau xanh. - Chú ý lắng nghe cơ thể mình, nếu thấy bất cứ một dấu hiệu nặng nề nào thì phải ngừng nhịn ăn và tiến hành khám bệnh ở các cơ sở y tế có đủ tư cách pháp nhân. - Khi ngừng nhịn ăn chú ý ăn lại từ từ theo nguyên tắc từ ít đến nhiều, từ lỏng đế đặc, từ dễ tiêu đến khó tiêu trong một thời gian nhất định theo hướng dẫn của các thầy thuốc và chuyên gia dinh dưỡng. - Nên thực hiện theo nguyên tắc “tam nhân chế nghi” của y học cổ truyền là nhân nhân chế nghi tùy người mà dùng, nhân địa chế nghi tùy nơi mà dùng và nhân thời chế nghi tùy lúc mà dùng. Nhịn ăn giúp duy trì được năng lượng và hướng nó vào các hoạt động của tinh thần và trí tuệ cao siêu như thiền định, làm đầu óc nhẹ nhàng, sáng sủa, cảm giác sắc bén, tăng khả năng ghi nhớ và tập trung. Những thay đổi cơ thể khi bạn nhịn ăn - Tim Máu chuyển đến hệ tiêu hóa ít đi, thay vào đó, nó được gửi tới các cơ quan khác. Khi không nạp năng lượng, lượng cholesterol đọng trong mạch máu sẽ bị loại bỏ. - Phổi Nhịn ăn giúp thanh lọc những độc tố trong quá trình hô hấp ra khỏi phổi. - Dạ dày Dạ dày và ruột có thể tự làm sạch và loại bỏ chất cặn bã giúp tiêu hóa hiệu quả hơn. - Gan Gan và mỡ sẽ dự trữ glycogen như một nguồn năng lượng thứ cấp để nuôi sống cơ thể. - Thận Thận tăng bài tiết muối và nước dẫn đến tăng đào thải, giảm huyết áp. theo Zing - Thạc sĩ Hoàng Khánh Toàn PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y PHÚC THÀNH Phụ trách chuyên môn Nguyễn Văn Toại Điều trị Cơ – Xương – Khớp, Viêm Xoang, Viêm Gan, Xơ Gan, Gan Nhiễm Mỡ, Men Gan Cao, Viêm Dạ Dày, Thận Tiết Liệu, Da Liễu, Yếu Sinh Lý, Hiếm Muộn. Địa chỉ 5 Trần Khát Chân, phường Thanh Lương, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội Điện thoại Website Fanpage Khi toàn bộ hệ thống tiêu hóa đã lâu ngày bị ảnh hưởng bởi sự lạm dụng ăn uống theo kiểu hiện đại, với những chất thải tạo ra sau khi liên tục đưa vào những thức ăn không tiêu hóa được, và thậm chí có thể là đã tốn nhiều công sức để loại bỏ những chất thải gây bệnh này, sốt hoặc nổi mụn nhọt trên da, để có thể làm biến đổi con người, bạn phải bắt đầu làm sạch tận gốc toàn bộ cơ thể. Tất cả những chất thải đang thối rửa và làm tắc hệ thống tim mạch phải được thanh toán qua SỰ TRỐNG RỖNG TUYỆT ĐỐI CỦA NHỊN ĂN. Chỉ khi nào hệ thống tiêu hóa trống rỗng vì nhịn ăn thì khi đó các chất thải mới bị phá hủy, đốt cháy và khử đi trong dòng máu. Một số lợi ích của việc nhịn ăn được các bác sĩ đã đề cập tới là - Nhịn ăn tạo ra cho toàn bộ cơ thể bạn tim, dạ dày, ruột, thận, phổi, tụy, gan,… một cơ hội để nghỉ ngơi và lấy lại sức mạnh để nó có thể hoạt động với một hiệu quả lớn hơn nhiều sau nhịn ăn. Đặc biệt là tim và các mạch máu, không còn phải bơm nhiều máu như vậy tới hệ thống tiêu hóa nữa để tiêu hóa thức ăn, có được một kỳ “nghỉ hè ” rất cần thiết”. - Nhịn ăn tạo ra sự phá vỡ và bài tiết các chất thải độc hại bám vào toàn bộ các cơ quan và mô của cơ thể, và do đó làm sạch toàn bộ cơ thể, tạo điều kiện cho cơ thể làm việc với hiệu quả cao nhất. - Nhịn ăn làm trẻ lại toàn bộ hệ thống và hồi phục lại sự thanh xuân cho tế bào, mô và mạch máu. Nó làm chậm lại quá trình già nua và làm tăng tuổi thọ. - Nhịn ăn giúp cho việc tái lập các sự tiết xuất bình thường và cân đối của các tuyến và các cơ quan. - Nhịn ăn bảo toàn năng lượng và làm cho nó lại được thăng hoa hướng vào những công trình đeo đuổi thuộc về tinh thần và tâm linh cao hơn như thiền sâu chẳng hạn. - Nhịn ăn làm trí óc sáng sủa, làm các giác quan nhạy bén hơn và tăng cường trí nhớ. Dạ dày trống rỗng không còn lấy máu từ não đến nữa để phục vụ tiêu hóa và vì vậy não nhận được nhiều máu và năng lượng hơn. Vì chất thải độc hại làm tắc nghẽn não được rửa sạch và tẩy trừ, trí tuệ tập trung và minh mẫn. Nhiều nhân vật nổi tiếng, phải nói chuyện thường xuyên trước công chung, có một nguyên tắc “Nhịn ăn trước một buổi nói chuyện quan trọng và rồi sẽ ăn sau”. - Nhịn ăn làm cho da trông trẻ hơn và sáng sủa hơn, vì những lỗ chân lông trên mặt da đã tự tẩy sạch được những sản phẩm độc tố do ăn quá nhiều những chất béo và đồ ngọt. Mụn nhọt, mụn trứng cá, nhiễm trùng da, … đều có thể được thuyên giảm và da trở nên sáng sủa và hồng hào. Mắt trở nên trong trẻo và long lanh với một vẻ đẹp trong sáng từ bên trong. - Nhịn ăn giúp dẹp bỏ được sự thôi thúc phải hút thuốc và uống rượu. Ăn quá nhiều làm căng thẳng thần kinh, khi đó người ta tìm sự thư giãn qua thuốc lá và rượu. Nhịn ăn làm thư giãn thần kinh và do đó loại trừ được những thèm khát này. - Nhịn ăn đốt những chất béo dư thừa và làm giảm trọng lượng dư thừa. Bằng cách làm sạch hệ thống tiêu hóa, nhịn ăn tạo ta một sự thèm ăn bình thường và lành mạnh và chấm dút sự thúc ép phải ăn quá nhiều. Những người thường ngày ăn quá nhiều một cách không tự nhiên làm giãn dạ dày của mình, do vậy dạ dày của họ đòi hỏi nhiều thức ăn hơn để chứa cho đầy. Nhịn ăn phục hồi lại kích thước bình thường của dạ dày và làm mất đi tính phàm ăn một cách không tự nhiên và có hại. - Bằng cách đốt cháy và thải các chất không cần tới, nhịn ăn có thể làm chấm dứt các sự phát triển không được bình thường trong cơ thể. Nhiều người đã chữa khỏi các khối u, các mô bệnh, các chỗ lở loét, các chỗ sưng, các viên sỏi và các sự phát triển bất bình thường khác bằng cách nhịn ăn. - Nhịn ăn thường kỳ phòng ngừa được bệnh, do giữ được cơ thể sạch sẻ và cơ thể hoạt động với sức lực và hiệu quả tối đa. Các bác sĩ đã nhận thấy rằng nhịn ăn làm tăng sức đề kháng đối với nhiễm trùng. - Nhịn ăn là loại thuốc an thần tự nhiên bằng cách làm thư giãn hệ thống thần kinh, làm dịu đi những nỗi lo âu và còn góp phần vào việc chữa trị chứng mất ngủ. Mất ngủ, thường gây ra do chứng tim nóng và không tiêu hóa được, do cơ thể có nhiều axit vì ăn quá nhiều và ăn thức ăn không thích hợp. Sau khi nhịn ăn, nhiều người bị mắc bệnh mất ngủ thấy rằng họ ngủ ngon hơn những năm tháng trước kia. Ngoài ra, vì cơ thể hoạt động hiệu quả hơn trong suốt thời gian nhịn ăn và sau đó, người ta thấy cần ngủ ít hơn. Khi cơ thể có được sự nghỉ ngơi rất cần thiết của sự nhịn ăn và khi tất cả các tế bào, mô và các cơ quan được tẩy sạch, cơ thể tự tái sinh và tất cả những chức năng của nó, đặc biệt là sự tiêu hóa trở nên tốt hơn. Những người nhịn ăn đều đặn, kinh nghiệm được sự tăng cường về sức khỏe, khí lực và năng lượng, trí óc minh mẫn và thanh thản. Nhiều người đã khám phá ra những lợi ích lớn lao của sự nhịn ăn và thấy cuộc đời của họ hoàn toàn biến đổi. NHỊN ĂN NHƯ THẾ NÀO ? Ở những thời đại trước đây người ta nhịn ăn trong nhiều ngày, đôi khi lên tới 30 hoặc 40 ngày. Nhưng ở thời đó, con người sống gần gũi với thiên nhiên hơn, ăn những thức ăn lành hơn, vận động nhiều hơn và ít bị ảnh hưởng bởi sự căng thẳng thần kinh và sự lo nghĩ hơn; vì vậy, cơ thể của họ khỏe hơn, tinh khiết hơn và có khả năng chịu đựng các đợt nhịn ăn dài ngày. Nhưng nhiều người ngày nay, vì bị chứa đầy các chất dơ bẩn đến nỗi họ không thể chịu đựng được một đợt nhịn ăn dài ngày. Vì vậy họ nên có các đợt nhịn ăn ngắn ngày và đều đặn để thanh lọc cơ thể mà ít bị căng thẳng nhất. Nhịn ăn một ngày từ lúc mặt trời mọc ngày hôm nay đến lúc mặt trời mọc ngày hôm sau một tháng hai lần vào những ngày đặc biệt theo tuần trăng. Theo thời gian nhịn ăn, ta phải vận động nhiều, đi lại nhanh nhẹn ở ngoài trời và thở sâu để kích thích sự tuần hoàn máu và thúc đẩy sự đào thải các chất cặn bã. Cách nhịn ăn tốt nhất là không ăn uống gì, kể cả nước lã. Bằng cách này, nhịn ăn có tác dụng nhanh nhất và hiệu quả nhất, ép kiệt được tất cả mọi chất độc trong cơ thể ra ngoài, giống như vắt khô một miếng bọt biển bẩn. Như một chuyên gia dinh dưỡng đã nói “Bạn càng uống ít, nhịn ăn càng có tác dụng và hiệu quả mạnh hơn”. Nhịn ăn phải được thực hiện từ từ, không được đột ngột, vội vã. Lần đầu tiên nhịn ăn, bạn có thể ăn trái cây và uống sữa. Lần sau chỉ ăn trái cây hay dùng nước ép trái cây. Rồi lần sau nữa chỉ uống nước lã, và lần sau cùng không uống gì cả. Theo cách này bạn sẽ dần dần thích nghi dễ dàng với sự nhịn ăn. Những người yếu hay quá đau ốm, không thực hiện được nhịn ăn hoàn toàn, nên “nhịn ăn một nửa”, sau bữa trưa cho đến tận sáng hôm sau; theo cách này họ có thể nhịn ăn 4 lần một tháng. Hoặc giả họ có thể dùng nước canh rau có lá xanh. Trẻ con, phụ nữ mang thai và các bà mẹ đang thơi kỳ cho con bú không nên nhịn ăn. NHỮNG KINH NGHIỆM CỦA THỜI KỲ NHỊN ĂN. Những người nhịn ăn thường cảm thấy có dư sức khỏe và năng lượng, và tinh thần được minh mẫn hơn, trong ngày nhịn ăn; nhưng thoạt đầu, khi cơ thể còn chứa đầy chất độc và mới khởi sự bài tiết, nhịn ăn có thể gây ra yếu đuối. Thực ra, đây là dấu hiệu chứng tỏ nhịn ăn đang có tác dụng! Các chất độc và các chất thải bấy lâu nay vẫn làm tắc nghẽn cơ thể ,bấy lâu nay đang được hòa tan vào máu và được chuẩn bị để bài tiết. Lưỡi có thể bị phủ một lớp trăng trắng, đây là chất thải và vi khuẩn đang bị tiêu diệt ở mặt bên trong của toàn bộ niêm mạc màng nhầy, từ ruột và dạ dày lên tới lưỡi – một điều nữa chứng tỏ quá trình thanh lọc cơ thể đang diễn ra. Người ta có thể đổ lỗi bằng sự yếu đuối gây ra là do thiếu đồ ăn và lại bắt đầu ăn để được “cảm thấy khỏe” lại nhưng sự cám dỗ đòi phải ăn này phải nhịn cho được, nếu không nó sẽ làm vô hiệu hóa tất cả kết quả tốt của ngày nhịn ăn. Sự quyết tâm cao trong ngày nhịn ăn còn giúp tăng cường ý chí của con người rất nhiều. Vì cùng một lý do như trên, ngay cả những người không nhịn ăn vẫn thường thức giấc vào buổi sáng, cảm thấy yếu đuối và rất khổ sở. Có thể không thèm ăn, nhưng họ cảm thấy cần ăn vào bữa điểm tâm để được khỏe lại. Đó là vì suốt trong 10 hoặc 12 tiếng đồng hồ sau khi ăn cơm tối ngày hôm trước, cở thể của họ đã tự thanh lọc đến một chừng mực nào đó và các chất độc thải ra đang đi vào máu của họ để được bài tiết. Ngay khi họ ăn vào buổi sáng, quá trình bài tiết này bị ngừng lại. Có một số người thức giấc vào nửa đêm và cảm thấy “khó chịu”, và phải ăn vào để có thể ngủ lại nói một cách khác đi, họ phải đưa thức ăn vào dạ dày để làm đình lại sự tiêu hóa các chất độc tích lũy ở đó. Tất cả những điều này đều là những dấu hiệu cho biết đã đến lúc phải làm sạch nội tạng của cơ thể. Sau nhiều lần nhịn ăn, cơ thể sẽ được tẩy uế và những cảm giác yếu đuối sẽ biến mất. Có thể rồi sẽ không thấy đói chút nào; vì không có đường hay tinh bột được tiêu hóa, do đó tụy được nghỉ ngơi và sự day dứt của cơn đói giảm đi. Con người sẽ cảm thấy khỏe hơn và dễ chịu hơn trước đó nhiều, có một khả năng suy nghĩ và làm việc gia tăng lên nhiều, chứ không hề giảm sút. Một vận động viên người Anh đã chạy việt dã 52 dặm trong khi dạ dày hoàn toàn trống rỗng sau 24 giờ nhịn ăn, và anh ra đã chạy nhanh hơn kỷ lục trước đó của anh nửa tiếng đồng hồ. Tiến sĩ Anton Carlson, giáo sư sinh lý học trường đại học Chicago đã phát hiện ra là nhịn ăn khoảng 3 đến 4 ngày trước một trận đấu bóng rổ thường làm tăng năng lượng và sức chịu đựng của các cầu thủ. NGƯNG NHỊN ĂN NHƯ THẾ NÀO Ngưng nhịn ăn như thế nào cũng quan trọng gần như bản thân vấn đề nhịn ăn vậy. Sau khi bạn đã làm sạch và cho toàn bộ cơ thể bạn nghỉ ngơi, nếu bạn lại nhồi nhét đầy cơ thể bạn với những số lượng lớn thức ăn khó tiêu, làm dạ dày của bạn bị quá tải và căng ra, bạn sẽ vô hiệu hóa tất cả những tác dụng tốt của sự nhịn ăn. Vì vậy sáng hôm sau, sau khi mặt trời mọc, bạn hãy uống một cốc nước chanh quả khoảng ¼ quả chanh tươi trong một cốc nước, với một chút muối hoặc mật ong. Nước chanh quả có độ kiềm cao và là một trong những chất làm sạch cơ thể hiệu quả nhất. Nó làm trung hòa các loại axit và loãng niêm dịch chất nhầy, tất cả chất nhầy đã được tẩy sạch khỏi các mô trong lúc nhịn ăn, hòa tan chúng có thể được bài tiết dễ dàng rồi ăn từ từ một nửa hoặc cả quả chuối; cắn từng miếng nhỏ rồi nuối chửng chứ không nhai. Chuối có tác dụng như một thỏi bọt biển để hấp thụ và trung hòa các chất độc trong dạ dày và ruột, tạo điều kiện cho chúng có thể được bài tiết dễ dàng; và nó cũng bôi trơn ruột để tiêu hóa được êm thấm. Nếu có thể, bạn hãy đợi nửa giờ rồi hãy ăn điểm tâm. Bữa ăn đầu tiên sau nhịn ăn phải nhẹ, có nhiều trái cây hoặc rau tươi đặc biệt các loại rau có lá xanh hoặc mầm để làm lỏng, hòa tan và tẩy rửa các chất độc còn lại ra khỏi hệ thống tiêu hóa. Các loại rau có nhiều chất sợi, có tác dụng như một cái chổi, và trái cây cung cấp nước để thực sự giúp bạn quét sạch đường tiêu hóa. Bữa điểm tâm mà càng dễ tiêu hóa bao nhiêu thì việc đưa các chất nhầy và chất thải độc ra khỏi dạ dày và ruột càng hữu hiệu và nhanh chóng bấy nhiêu. Ngày sau nhịn ăn, bạn hãy tắm kỹ càng và dùng xơ mướp để cọ những chất độc đã được bài tiết qua các lỗ chân lông trên cơ thể bạn .**R Trích sách Thức ăn và sức khỏe. Ngày 12 tháng 12 năm 2022 dương lịch là Thứ Hai, lịch âm là ngày 19 tháng 11 năm 2022 tức ngày Kỷ Hợi tháng Nhâm Tý năm Nhâm Dần. Ngày 12/12/2022 tốt cho các việc Cúng tế, giao dịch, nạp tài, san đường. Xem chi tiết thông tin bên dưới. ngày 12 tháng 12 năm 2022 ngày 12/12/2022 tốt hay xấu? lịch âm 2022 lịch vạn niên ngày 12/12/2022 Giờ Hoàng Đạo Sửu 1h-3hThìn 7h-9hNgọ 11h-13h Mùi 13h-15hTuất 19h-21hHợi 21h-23h Giờ Hắc Đạo Tý 23h-1hDần 3h-5hMão 5h-7h Tỵ 9h-11hThân 15h-17hDậu 17h-19hGiờ Mặt Trời Giờ mọcGiờ lặnGiữa trưa 051618401106 Độ dài ban ngày 13 giờ 24 phútGiờ Mặt Trăng Giờ mọcGiờ lặnĐộ tròn 190504512358 Độ dài ban đêm 9 giờ 46 phút Âm lịch hôm nay ☯ Xem ngày giờ tốt xấu ngày 12 tháng 12 năm 2022 Các bước xem ngày tốt cơ bản Bước 1 Tránh các ngày xấu ngày hắc đạo tương ứng với việc xấu đã gợi ý. Bước 2 Ngày không được xung khắc với bản mệnh ngũ hành của ngày không xung khắc với ngũ hành của tuổi. Bước 3 Căn cứ sao tốt, sao xấu để cân nhắc, ngày phải có nhiều sao Đại Cát như Thiên Đức, Nguyệt Đức, Thiên Ân, Thiên Hỷ, … thì tốt, nên tránh ngày có nhiều sao Đại Hung. Bước 4 Trực, Sao nhị thập bát tú phải tốt. Trực Khai, Trực Kiến, Trực Bình, Trực Mãn là tốt. Bước 5 Xem ngày đó là ngày Hoàng đạo hay Hắc đạo để cân nhắc thêm. Khi chọn được ngày tốt rồi thì chọn thêm giờ giờ Hoàng đạo để khởi sự. Xem thêm Lịch Vạn Niên năm 2022 Thu lại ☯ Thông tin ngày 12 tháng 12 năm 2022 Dương lịch Ngày 12/12/2022 Âm lịch 19/11/2022 Bát Tự Ngày Kỷ Hợi, tháng Nhâm Tý, năm Nhâm Dần Nhằm ngày Chu Tước Hắc Đạo Xấu Trực Bế Nên lập kế hoạch xây dựng, tránh xây mới. Giờ đẹp Sửu 1h-3h, Thìn 7h-9h, Ngọ 11h-13h, Mùi 13h-15h, Tuất 19h-21h, Hợi 21h-23h ⚥ Hợp - Xung Tam hợp Mùi, MãoLục hợp Dần Tương hình HợiTương hại ThânTương xung Tỵ ❖ Tuổi bị xung khắc Tuổi bị xung khắc với ngày Tân Tỵ, Đinh Tỵ. Tuổi bị xung khắc với tháng Giáp Ngọ, Canh Ngọ, Bính Tuất, Bính Thìn. ☯ Ngũ Hành Ngũ hành niên mệnh Bình Địa Mộc Ngày Kỷ Hợi; tức Can khắc Chi Thổ, Thủy, là ngày cát trung bình chế nhật. Nạp âm Bình Địa Mộc kị tuổi Quý Tỵ, Ất Mùi. Ngày thuộc hành Mộc khắc hành Thổ, đặc biệt tuổi Tân Mùi, Kỷ Dậu, Đinh Tỵ thuộc hành Thổ không sợ Mộc. Ngày Hợi lục hợp Dần, tam hợp Mão và Mùi thành Mộc cục. Xung Tỵ, hình Hợi, hại Thân, phá Dần, tuyệt Ngọ. ✧ Sao tốt - Sao xấu Sao tốt Vương nhật. Sao xấu Du họa, Huyết chi, Trùng nhật, Chu tước. ✔ Việc nên - Không nên làm Nên Cúng tế, giao dịch, nạp tài, san đường. Không nên Cầu phúc, cầu tự, đính hôn, ăn hỏi, cưới gả, giải trừ, chữa bệnh, động thổ, đổ mái, khai trương, mở kho, xuất hàng, đào đất, an táng, cải táng. Xuất hành Ngày xuất hành Là ngày Thiên Đường - Xuất hành tốt, quý nhân phù trợ, buôn bán may mắn, mọi việc đều như ý. Hướng xuất hành Đi theo hướng Nam để đón Tài thần, hướng Đông Bắc để đón Hỷ thần. Không nên xuất hành hướng Tại thiên vì gặp Hạc thần. Giờ xuất hành 23h - 1h, 11h - 13hRất tốt lành, đi thường gặp may mắn. Buôn bán có lời, phụ nữ báo tin vui mừng, người đi sắp về nhà, mọi việc đều hòa hợp, có bệnh cầu tài sẽ khỏi, người nhà đều mạnh - 3h, 13h - 15hCầu tài không có lợi hay bị trái ý, ra đi gặp hạn, việc quan phải đòn, gặp ma quỷ cúng lễ mới - 5h, 15h - 17hMọi việc đều tốt, cầu tài đi hướng Tây, Nam. Nhà cửa yên lành, người xuất hành đều bình - 7h, 17h - 19hVui sắp tới. Cầu tài đi hướng Nam, đi việc quan nhiều may mắn. Người xuất hành đều bình yên. Chăn nuôi đều thuận lợi, người đi có tin vui - 9h, 19h - 21hNghiệp khó thành, cầu tài mờ mịt, kiện cáo nên hoãn lại. Người đi chưa có tin về. Đi hướng Nam tìm nhanh mới thấy, nên phòng ngừa cãi cọ, miệng tiếng rất tầm thường. Việc làm chậm, lâu la nhưng việc gì cũng chắc - 11h, 21h - 23hHay cãi cọ, gây chuyện đói kém, phải nên đề phòng, người đi nên hoãn lại, phòng người nguyền rủa, tránh lây bệnh. ✧ Ngày tốt theo Nhị thập bát tú Sao Trương. Ngũ Hành Thái Âm. Động vật Hươu. Mô tả chi tiết - Trương nguyệt Lộc - Vạn Tu Tốt. Kiết Tú Tướng tinh con nai , chủ trị ngày thứ 2. - Nên làm Khởi công tạo tác trăm việc tốt, tốt nhất là xây cất nhà, che mái dựng hiên, trổ cửa dựng cửa, cưới gã, chôn cất, làm ruộng, nuôi tằm, đặt táng kê gác, chặt cỏ phá đất, cắt áo, làm thuỷ lợi. - Kiêng cữ Sửa hoặc làm thuyền chèo, đẩy thuyền mới xuống nước. - Ngoại lệ Tại Hợi, Mẹo, Mùi đều tốt. Tại Mùi Đăng viên rất tốt nhưng phạm Phục Đoạn. - Trương tinh nhật hảo tạo long hiên, Niên niên tiện kiến tiến trang điền, Mai táng bất cửu thăng quan chức, Đại đại vi quan cận Đế tiền, Khai môn phóng thủy chiêu tài bạch, Hôn nhân hòa hợp, phúc miên miên. Điền tàm đại lợi, thương khố mãn, Bách ban lợi ý, tự an nhiên. Phương Pháp này các vị đạo gia gọi là phương pháp Thanh Lọc Bản Thể, còn theo khoa học dựa vào kết quả thực tế trong chữa bệnh gọi là phương pháp thanh lọc độc trong cơ thể. Lần đầu tiên cách đây 30 năm khi còn ở Việt Nam, tôi theo các sư huynh y sĩ áp dụng phương pháp nhịn ăn, tôi hơi sợ sức khỏe của mình không đủ sức chịu đựng trong thời gian nhịn ăn lâu đến 12 ngày, vì tôi bị bệnh phổi, nhưng nhìn vào các sư huynh vẫn thường dùng phương pháp này mỗi năm 2 lần, lần thứ nhất bắt đầu từ ngày nhập hạ rằm tháng 4, lần thứ hai bắt đầu vào ngày mãn hạ rằm tháng 7, kết qủa là các vị sư huynh càng trẻ và khỏe mạnh hồng hào so với tuổi và không bao giờ bị bệnh tật, nên tôi cũng bớt sợ và tin vào kết qủa của phương pháp này. Tôi nghĩ chắc khi theo phương pháp nhịn ăn cần phải nghỉ ngơi tĩnh dưỡng để khỏi mất calories, nhưng ngược lại, các sư huynh khuyên tôi vẫn tiếp tục đi làm, đi chữa bệnh bình thường như mọi ngày, chỉ khác một điểm khi đến giờ ăn thì mình uống nước, và khi khát mình cũng uống nước, khi thèm ăn mình cũng uống nước. Một loại nước pha chế đặc biệt không phải là nước lạnh như phương pháp của Thầy Phạm Văn Chính trong lúc nhập thất, không làm việc. Phương pháp nhập thất nhịn ăn của thầy Phạm Văn Chính bên California, ngắn hạn là theo thầy 3-7 ngày, đến giờ ăn sáng, ăn trưa, ăn chiều, thầy mời chúng ta cùng ăn với thầy bằng các bài tập các động tác dưỡng sinh, sau đó ai khát muốn uống nước thì cứ uống tự nhiên, và uống ít, rồi ngồi lại với nhau, giảng giải về phương pháp, rồi tập hít thở, rồi cân trọng lượng cơ thể, đo áp huyết…. rồi đến giờ ăn thầy lại mời chúng ta ăn bằng các bài tập. Sau một ngày có người cân sụt mất 1-2 kg, bạn tôi là một dược sĩ, bị bệnh phong thấp đau nhức, mập phì, cao áp huyết, sau 2 ngày xuống 3 kg, Những người chịu đựng nổi 1 tuần sẽ thấy kết qủa khả quan, nhưng cơ thể mất nhiều calories không đủ sức làm việc, nên khi ra khỏi nhập thất, cơ thể đói hơn ăn nhiều hơn, sau 1 tháng trọng lượng gia tăng, chính những thức ăn đem vào cơ thể lại là mầm gây ra bệnh trở lại, đường, áp huyết, cholesterol lại cao như cũ .Cho nên phương pháp này Thầy Chính khuyên thỉnh thoảng phải áp dụng để cơ thể có thời giờ nghỉ ngơi và giải độc Còn phương pháp nhịn ăn 12 ngày của chúng tôi, vẫn đi làm bình thường, chỉ uống nước pha chế uống thay bữa cơm, mỗi ngày uống từ 4-6 lít. Thành phần pha chế của 1 lít nước như sau 1 lít nước nấu chín pha vào 3-6 quả chanh với đường ngọt vừa đủ. Cứ thế áp dụng cho 4 lần hay 6 lần trong ngày. Những người bị loét bao tử cho bớt chua tăng ngọt hơn để khi uống thử, bao tử không có phản ứng khó chịu, hoặc những người có bệnh tiểu đường pha bớt ngọt nhưng khi uống không có cảm tưởng bị ê răng, là những dung dịch pha chế hợp với cơ thể mình. Công thức gia giảm - Tiêu chuẩn cho người bình thường hoặc huyết áp cao không bị tiểu đường 1 lít nước + 3 quả chanh + 50g đường - Người béo thì tiêu chuẩn giống như người bình thường, có thể thêm chanh sẽ giảm cân nhanh, nhưng ko sử dụng quá 4 quả + 1 lít nước - Người huyết áp cao bị tiểu đường 1 lít nước + 3 quả chanh + 20g đường - Người bị huyết áp thấp không tiểu đường 1 lít nước + 1 quả chanh + 50g đường Tiêu chuẩn này huyết áp và đường huyết cân bằng - Người huyết áp thấp bị tiểu đường 1 lít nước + 1 quả chanh + 20g đường * Lưu ý + Chanh ở Việt Nam có 2 loại phổ biến bán ở chợ chanh khá to thì dùng 3 quả, còn chanh nhỏ như chanh đào thì dùng 4-6 quả. + Khi uống cần kiểm soát huyết áp, nếu cao quá thì cho thêm chanh, thấp quá thì giảm chanh. + Đặc biệt uống mà thấy ê răng thì lúc đó huyết áp thấp, cơ thể phản ứng lại với chất chua báo cho mình biết không nên cho chất chua nhiều quá thì ta bớt chanh đi. + Uống mà thấy ngọt quá là cơ thể đang dư đường, cơ thể báo cho biết không nên nạp thêm đường thì ta giảm đường đi + Uống mà nhạt quá thì cho thêm đường Cách uống Khi đến giờ ăn cơm, uống 1 ly 250cc, nửa giờ sau 1 ly, nửa giờ sau nữa 1 ly. Tùy vào thể trạng mỗi người, người ăn 3 bát cơm thì uống 3 ly, người ăn 2 bát thì uống 2 ly, tránh bụng trương đầy 4 bữa ăn sáng, trưa, chiều, tối mất 12 ly là 3 lít, còn 1-3 lít để uống vào khi cảm thấy khát, mỗi lần ½ ly. Như vậy mỗi ngày tiêu thụ 4-6 lít. Chanh và đường tiêu thụ mỗi ngày với tiêu chuẩn 4 lít một ngày là từ 12-16 quả chanh. Đường giúp cơ thể giữ năng lượng và thân nhiệt, không làm suy tim hay cơ bắp bị mệt mỏi khi làn việc, chanh để tẩy độc hạ áp huyết, cholesterol, tan mỡ, lọc máu Đối với kinh nghiệm của tôi, trước khi nhịn ăn, tôi sợ đói, hôm trước tôi ăn thật nhiều gấp 2 lần bình thường, rồi mới dám nhập cuộc với các sư huynh vào ngày hôm sau. Mỗi ngày tôi vẫn đi chữa bệnh cho các bệnh nhân ở các phòng mạch từ thiện từ chùa này sang chùa khác bằng xe đạp, thỉnh thoảng lại lấy nước ra uống, đến những bữa cơm, thấy người ta ăn cơm mình lại thèm, lại uống 3 ly nước nước thay 3 chén cơm, rồi cũng qua 1 ngày, đi tiểu nhiều hơn, đi đại tiện phân vẫn có lọn cục bình thường. Ngày thứ hai đi phân vẫn có lọn cục mềm hơn, đi tiểu nhiều hơn. Ngày thứ ba bắt đầu đi phân loãng 50% nước 50% phân. Ngày thứ tư phân ra như tiêu chảy 70% nước 30% phân. Ngày thứ năm, buồn đi cầu là đi ngay tiêu ra nước ồ ạt nhiều nước hơn phân. Ngày thứ sáu mỗi lần đi đại tiện giống như mở một túi nước đổ ra 1 lần chảy ào ào là xong. Từ ngày thứ 6 đến ngày thứ 8 đi tiểu nhiều hơn, đi đại tiện toàn ra nước trong, không có phân, tôi nghĩ có lẽ xin mấy sư huynh cho nghỉ, cơ thể sạch lắm rồi, uống nước vào là đi ra nước ngay, cơ thể không mệt mỏi, vẫn đi làm bình thường vui vẻ, nhưng cảm thấy thèm ăn. Các sư huynh khuyên cố lên 4 ngày nữa. Quả nhiên có điều kỳ lạ xảy ra. Ngày thứ 9 tự nhiên hơi đau lâm râm trong bụng và mắc đi đại tiện liền, chảy ra nước xối xả toàn là mầu đen như nước ống cống. Ngày thứ mười, tiêu chảy ra nước đen hơi lợn cợn . Ngày thứ mười một đi đại tiện 2-3 lần ra rất nhiều khoảng 2 kg phân lầy nhầy, lung bùng, mầu đen có lẫn mỡ, bùi nhùi, giẻ rách, có xơ sợi, tôi nghĩ đây chắc là mấy sợi rau muống ăn từ ngoài Bắc hồi di cư hay dưa giá khi mới vào miền Nam, nó dính vào thành ruột bị chất chanh làm tróc ra. Ngày thứ mười hai, uống vào một ly nước, là đi ngay ra một ly nước trong không có tí phân nào. Uống vào ly nào là ra ngay ly ấy. Trong bụng bao tử và ruột thật sạch, vách thành bao tử và ruột mỏng đi . Ngày thứ nhất đến ngày thứ tư lên cân 2 kg, từ ngày thứ năm đến hết 12 ngày xuống mất 2 kg., trong bụng hơi bào bọt muốn đòi ăn là vừa đúng hết hạn kỳ chấm dứt vào lúc 7 giờ tối. Tất cả tụ tập lại nhà đại sư huynh để ăn một món ăn do đại sư tỷ nấu để phục hồi lại chức năng trường vị. - Món ăn đặc biệt là món cháo huyết heo với nhiều gừng xắt chỉ, mỗi người được quyền ăn 1 tô nhỏ, ăn xong, chất bột cháo lót lại vách thành bao tử và ruột, chất gừng làm ấm trường vị giúp các cơ co thắt lại, trong thời gian uống nhiều nước cơ co bóp của trường vị chứa nhiều nước đã bị giãn nở, còn huyết heo theo đông y là đội quân dùng để lấy độc tố còn sót lại trong máu theo đường phân ra ngoài. Ai nấy ăn xong, lấy thêm một tô lớn đem về nhà để dành cho bữa điểm tâm sáng hôm sau là ngày thứ mười ba. - Lúc đó mới xong một giai đoạn thanh lọc độc trong cơ thể, trưa ngày hôm thứ mười ba, chỉ được quyền ăn 1 chén cơm với thức ăn nhẹ là canh, chiều ăn 2 chén. Ngày thứ mười bốn ăn trở lại bình thường 3 chén cơm với canh, thịt, cá, sau đó ăn uống như thường lệ. - Cơ thể lại phục hồi trọng lượng như cũ, nhưng thần sắc hồng hào khỏe mạnh, nhiều năng lượng vô cùng. Ăn rất ngon miệng, dễ ăn không kén ăn, các lục phủ ngũ tạng đều được thanh lọc độc thay cũ đổi mới, không còn những bướu mỡ, hay máu cặn bẩn hóa vôi trong cơ thể, trong xương khớp, không còn đau đớn, hay đau bệnh vặt, áp huyết, đường cholesterol ổn định. So sánh với các phương pháp nhịn ăn khác, có chỗ khác biệt ở chỗ chưa lấy ra ra được hết phân đen bùi nhùi giẻ rách xơ bướu trong cơ thể ra hết được bằng phương pháp thanh lọc độc trong cơ thể. Những người bị bệnh cao áp huyết, tiểu đường, cholesterol, đau thấp khớp, huyết hóa vôi, bệnh bao tử, đường ruột, gan thận, ung thư, nếu áp huyết không bị quá thấp, có thể áp dụng phương pháp này. Nhịn ăn trong 12 ngày chính là cho các tế bào ung thư bị bỏ đói, thêm vào phương pháp hít thở ăn không khí làm tăng hồng cầu và giúp khí huyết tuần hoàn khắp cơ thể phục hồi lại các tế bào khỏe, tăng khả năng miễn nhiễm phòng chống bệnh tật, giúp phục hồi các cơ co bóp tống độc ra ngoài bằng đường tiêu tiểu, thì dấu hiệu ung thư sẽ từ từ biến mất. Không nên dùng cho những người huyết áp thấp nhiều, thiếu máu nhiều. Còn những người mập phì, muốn giảm mập nên theo phương pháp Nhập Thất của Thầy Phạm Văn Chính trong link sau đây Thân doducngoc

nhin an 12 ngay de chua benh